Elina Lehtovuori
Koulutettu hieroja
Liikunnanohjaaja amk
Elämäntaitovalmentaja
Hyvinvointi rakennetaan valinnoilla.
Uskon, että hyvinvointi ja pysyvät muutokset rakentuvat vahvasta tahdosta, suunnitelmallisuudesta ja sitoutumisesta.
Yritykseni on syntynyt intohimosta, unelmasta ja laajasta ammattitaidosta. Työssäni yhdistän hieronnan, liikunnan, mielen valmennuksen ja elämäntapaohjauksen ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi jaksamisen, palautumisen ja energisen arjen puolesta.
Kun päätät panostaa hyvinvointiisi, olen täällä auttamassa sinua kestävästi kohti parempaa oloa.
Palvelut
Klassinen hieronta, hyvinvointiohjaus, hyvinvointipaketit.
Hyvinvointi syntyy arjen päivittäisistä valinnoista, palautumisesta ja tasapainosta kehon sekä mielen välillä. Palveluissani yhdistyvät klassinen hieronta, hyvinvointiohjaus ja valmiit hyvinvointipaketit, joiden tavoitteena on auttaa sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin – omista lähtökohdistasi käsin.
Voit tulla vastaanotolleni yksittäiseen hoitoon tai valmennustapaamiseen tai lähteä rakentamaan hyvinvointiasi pitkäjänteisesti keho-mieli kokonaisuutena huomioiden. Jokainen palvelu suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi, tavoitteidesi ja tarpeidesi mukaan.
Hinnasto
Klassinen hieronta (alv 0 %)
30 min – 35 e
45 min – 45 e
60 min – 55 e
75 min – 65 e
90 min – 75 e
Hieronnan sarjakortit (alv 0 %)
3 x 60 min - 155 e
Voimassa 3 kk
6 x 60 min - 309 e
Voimassa 6 kk
12 x 60 min - 615 e
Voimassa 12 kk
Hyvinvointiohjaus (sis. alv 25,5 %)
60 min - 85 e
Tunnin hyvinvointiohjauksessa saat tukea ja uudet suuntaviivat kaipaamaasi teemaan. Voimme keskittyä tarpeesi mukaan esimerkiksi uneen, ravintoon, liikuntaan, palautumiseen tai stressinhallintaan.
Hyvinvointipaketit
Hyvän olon alku - 129 e
Sisältö: 60 min hieronta ja 60 min hyvinvointiohjaus, jossa keskitytään asiakkaan tilanteen mukaan esimerkiksi uneen, palautumiseen, arjen jaksamiseen, liikuntaan tai stressinhallintaan.
Sinulle, joka haluat aloittaa hyvinvoinnin kehittämisen matalalla kynnyksellä ja saada suuntaa seuraaville askeleille.
Hyvinvointistartti - 189 e
Sisältö: 60 min hieronta ja 2 × 60 min hyvinvointiohjaus
Sinulle, joka haluat aloittaa muutoksen lempeästi ja saada suunnitelman hyvinvoinnin kehittämiseksi.
Palaudu ja tasapainota - 349 e
Sisältö 3 x 60 min hieronta ja 2 x 60 min hyvinvointiohjaus, henkilökohtaiset palautumista tukevat ohjeet
Sinulle, joka kaipaat tukea arjen stressistä palautumiseen ja kehon jännitystilojen purkamiseen.
Vahvista keho ja arki - 679 e
Sisältö: 4 x 60 min hieronta ja 5 x 60 min hyvinvointiohjaus, alku- ja loppukartoitus
Sinulle, joka haluat vahvistaa jaksamista ja rakentaa pysyviä hyvinvointitottumuksia.
Uudista elämäntapa - 1189 e
6 x 75 min hieronta, 9 x 60 min hyvinvointiohjaus, henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma
Sinulle, jonka tavoitteena on kokonaisvaltainen elämäntavan muutos.
Minusta
Olen Elina – elämänmyönteinen ja energinen hyvinvointialan yrittäjä. Koulutukseltani liikunnanohjaaja (amk), hieroja, ratkaisukeskeinen valmentaja, lastenohjaaja ja kokki, mikä näkyy työssäni ihmisläheisyytenä ja kokonaisvaltaisena lähestymistapana.
Vapaa-ajalla nautin liikkumisesta harrastaen Hyrox-treeniä, lenkkeilyä ja ulkoilua. Aktiviteettien vastapainoksi rentoudun kotoillen, luonnon äärellä, kuunnellen musiikkia ja podcasteja, avannossa ja saunassa sekä itsekin hieronnassa käyden.
Hierojana minulle on tärkeää asiakkaan yksilöllinen ja tarkoituksenmukainen hoitaminen, rauhallisessa ja levollisessa ilmapiirissä. Lihasjännitysten hoidon lisäksi haluan tarjota sinulle hengähdyshetken arjen keskellä.
Valmennuksissani hyvinvointia tarkastellaan kokonaisuutena – uni, ravinto, liikunta, palautuminen ja stressinhallinta huomioiden. Asiakas toiveineen ja tarpeineen ovat aina keskiössä, mikä yhdistettynä monipuoliseen ammattitaitooni mahdollistaa räätälöidyn ja vaikuttavan valmennuksen.
Lämpimästi tervetuloa hieronnan ja valmennusten pariin 🤎
Ota yhteyttä
Olethan rohkeasti yhteydessä, jos sinulla herää mitä tahansa kysyttävää palveluistani tai haluat keskustella yritysyhteistyöstä. Vastailen mielelläni. Huomioithan, että asiakastyön aikana en ole tavoitettavissa, mutta palaan sinulle pikimmiten.
P: 040 5926 041
Seuraa somessa:
