Hinnasto
Klassinen hieronta (alv 0 %)
30 min – 35 e
45 min – 45 e
60 min – 55 e
75 min – 65 e
90 min – 75 e​​
Hieronnan sarjakortit (alv 0 %)
3 x 60 min - 155 e
​Voimassa 3 kk​
6 x 60 min - 309 e
Voimassa 6 kk
​​
12 x 60 min - 615 e
Voimassa 12 kk​
Hyvinvointiohjaus (sis. alv 25,5 %)
60 min - 85 e
Tunnin hyvinvointiohjauksessa saat tukea ja uudet suuntaviivat kaipaamaasi teemaan. Voimme keskittyä tarpeesi mukaan esimerkiksi uneen, ravintoon, liikuntaan, palautumiseen tai stressinhallintaan.
​
Hyvinvointipaketit
Hyvän olon alku - 129 e
Sisältö: 60 min hieronta ja 60 min hyvinvointiohjaus, jossa keskitytään asiakkaan tilanteen mukaan esimerkiksi uneen, palautumiseen, arjen jaksamiseen, liikuntaan tai stressinhallintaan.
Sinulle, joka haluat aloittaa hyvinvoinnin kehittämisen matalalla kynnyksellä ja saada suuntaa seuraaville askeleille.
​
Hyvinvointistartti - 189 e
Sisältö: 60 min hieronta ja 2 × hyvinvointiohjaus 60 min
Sinulle, joka haluat aloittaa muutoksen lempeästi ja saada suunnitelman hyvinvoinnin kehittämiseksi.
​
Palaudu ja tasapainota - 349 e
Sisältö 3 x 60 min hieronta ja 2 x 60 min hyvinvointiohjaus, henkilökohtaiset palautumista tukevat ohjeet
​
Sinulle, joka kaipaat tukea arjen stressistä palautumiseen ja kehon jännitystilojen purkamiseen.
​
Vahvista keho ja arki - 679 e
Sisältö: 4 x 60 min hieronta ja 5 x hyvinvointiohjaus, alku- ja loppukartoitus
Sinulle, joka haluat vahvistaa jaksamista ja rakentaa pysyviä hyvinvointitottumuksia.
​
Uudista elämäntapa - 1189 e
6 x 75 min hieronta, 9 x hyvinvointiohjaus, henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma
​
Sinulle, jonka tavoitteena on kokonaisvaltainen elämäntavan muutos.
Minusta
Olen Elina – elämänmyönteinen ja energinen hyvinvointialan yrittäjä. Koulutukseltani liikunnanohjaaja (amk), hieroja, ratkaisukeskeinen valmentaja, lastenohjaaja ja kokki, mikä näkyy työssäni ihmisläheisyytenä ja kokonaisvaltaisena lähestymistapana.
Vapaa-ajalla nautin liikkumisesta harrastaen Hyrox-treeniä, lenkkeilyä ja ulkoilua. Aktiviteettien vastapainoksi rentoudun kotoillen, luonnon äärellä, kuunnellen musiikkia ja podcasteja, avannossa ja saunassa sekä itsekin hieronnassa käyden.
Hierojana minulle on tärkeää asiakkaan yksilöllinen ja tarkoituksenmukainen hoitaminen, rauhallisessa ja levollisessa ilmapiirissä. Lihasjännitysten hoidon lisäksi haluan tarjota sinulle hengähdyshetken arjen keskellä.
​
Valmennuksissani hyvinvointia tarkastellaan kokonaisuutena – uni, ravinto, liikunta, palautuminen ja stressinhallinta huomioiden. Asiakas toiveineen ja tarpeineen ovat aina keskiössä, mikä yhdistettynä monipuoliseen ammattitaitooni mahdollistaa räätälöidyn ja vaikuttavan valmennuksen.
​
Lämpimästi tervetuloa hieronnan ja valmennusten pariin 🤎
