Elina Lehtovuori
Koulutettu hieroja
Liikunnanohjaaja amk
Elämäntaitovalmentaja
Hyvinvointi rakennetaan valinnoilla – hierontaa ja hyvinvointivalmennusta Turussa
Uskon, että hyvinvointi ja pysyvät muutokset rakentuvat vahvasta tahdosta, suunnitelmallisuudesta ja sitoutumisesta. Yritykseni on syntynyt intohimosta, unelmasta ja laajasta ammattitaidosta. Työssäni yhdistän hieronnan, liikunnan, mielen valmennuksen ja elämäntapaohjauksen ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi jaksamisen, palautumisen ja energisen arjen puolesta.
Kun päätät panostaa hyvinvointiisi, olen täällä auttamassa sinua kestävästi kohti parempaa oloa. 🤎
Palvelut
Tarjoan kokonaisvaltaista hyvinvointitukea Turun Pitkämäessä. Palveluihini kuuluvat klassinen hieronta, hyvinvointivalmennus ja hyvinvointipaketit, jotka yhdistävät hieronnan ja valmennuksen. Yksilöllisesti räätälöidyt palvelut tukevat palautumista, arjen jaksamista ja kehon sekä mielen tasapainoa.
Klassinen hieronta
Rentouttava ja palauttava hieronta, joka auttaa lievittämään lihasjännityksiä ja stressiä. Hoito tukee kehon palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hyvinvointivalmennus
Hyvinvointivalmennus räätälöidään aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan keskittyen esimerkiksi uneen, ravintoon, liikuntaan, palautumiseen tai stressinhallintaan löytääksemme juuri sinulle sopivat keinot hyvinvointisi tueksi.
Hyvinvointipaketit
Hyvinvointipaketit yhdistävät hieronnan ja hyvinvointivalmennuksen kokonaisvaltaiseksi tukipaketiksi. Saat räätälöidyn ohjelman, joka auttaa rentoutumaan, lievittämään jännityksiä sekä lisäämään arjen hyvinvointia ja jaksamista.
Asiakkaiden kokemuksia
Ihana ja rentouttava hieronta! Todella asiantunteva ja ystävällinen palvelu. Iso suositus!
-Roberta
Niska- ja hartiajännitys helpottuivat merkittävästi heti. Rauhallinen ja ystävällinen palvelu. Suosittelen lämpimästi!
-Henrika
Todella hyvä ja varmaotteinen hieroja Turussa! Miellyttävä, ystävällinen palvelu ja rauhallinen sekä siisti liiketila Pitkämäessä. Jumitkin aukesi :) Edessä mukavasti kiekkopaikkoja autolle.
-Juuso
Hieronta oli kaikin puolin hyvä. Elina otti hyvin huomioon just mulle mukavan asennon (plussaa tästä koska en aina kehtaa sanoa jossei olekaan just se parhain olo). Hieronnan voimakkuus oli myös täydellinen. Liikkeet tuntui ajatuksella tehdyiltä, kiireettömältä. Tulen uudestaan! :)
-Tanja
Hyvä hinta, hyvä ammattitaito.
-Rasmus
Kävin hieronnassa sekä otin hyvinvointipaketin, jossa käytiin läpi terveellistä syömistä ja ruokavaliota. Kokemus oli kokonaisuudessaan erittäin positiivinen.
Hieronta oli laadukas ja hieroja selvästi osasi työnsä. Erityisesti arvostin sitä, että hän kuunteli toiveitani ja huomioi ne hyvin hoidon aikana.
Hyvinvointivalmennuksessa keskityttiin juuri siihen, mitä itse hain – en kaivannut valmista ruokavaliota, vaan ymmärrystä terveellisestä syömisestä. Valmennus oli selkeä ja käytännönläheinen, ja asioita käsiteltiin laajempina kokonaisuuksina omat tottumukseni huomioiden.
Voin lämpimästi suositella palvelua kaikille, jotka haluavat sekä laadukasta hierontaa että järkevää ja yksilöllistä ohjausta hyvinvointiin.
- Markus
Hinnasto
Klassinen hieronta (alv 0 %)
30 min – 35 e
45 min – 45 e
60 min – 55 e
75 min – 65 e
90 min – 75 e
Hieronnan sarjakortit (alv 0 %)
3 x 60 min - 155 e
Voimassa 3 kk
6 x 60 min - 309 e
Voimassa 6 kk
12 x 60 min - 615 e
Voimassa 12 kk
Hyvinvointivalmennus
60 min - 85 e
Tunnin hyvinvointivalmennuksessa saat tukea ja uudet suuntaviivat kaipaamaasi teemaan. Voimme keskittyä tarpeesi mukaan esimerkiksi uneen, ravintoon, liikuntaan, palautumiseen tai stressinhallintaan.
Hyvinvointipaketit
Hyvän olon alku - 129 e
Sisältö: 60 min hieronta ja 60 min hyvinvointivalmennus, jossa keskitytään asiakkaan tilanteen mukaan esimerkiksi uneen, palautumiseen, arjen jaksamiseen, liikuntaan tai stressinhallintaan.
Sinulle, joka haluat aloittaa hyvinvoinnin kehittämisen matalalla kynnyksellä ja saada suunnan seuraaville askeleille.
Hyvinvointistartti - 189 e
Sisältö: 60 min hieronta ja 2 × 60 min hyvinvointivalmennus
Sinulle, joka haluat aloittaa muutoksen lempeästi ja saada suunnitelman hyvinvoinnin kehittämiseksi.
Palaudu ja tasapainota - 349 e
Sisältö 3 x 60 min hieronta ja 2 x 60 min hyvinvointivalmennus
Sinulle, joka kaipaat tukea arjen stressistä palautumiseen ja kehon jännitystilojen purkamiseen.
Vahvista keho ja arki - 679 e
Sisältö: 4 x 60 min hieronta ja 5 x 60 min hyvinvointivalmennus
Sinulle, joka haluat vahvistaa jaksamista ja rakentaa pysyviä hyvinvointitottumuksia.
Uudista elämäntapa - 1189 e
6 x 75 min hieronta, 9 x 60 min hyvinvointivalmennus
Sinulle, jonka tavoitteena on kokonaisvaltainen elämäntavan muutos.
Minusta
Olen Elina – elämänmyönteinen ja energinen hyvinvointialan yrittäjä. Koulutukseltani liikunnanohjaaja (amk), hieroja, ratkaisukeskeinen valmentaja, lastenohjaaja ja kokki, mikä näkyy työssäni ihmisläheisyytenä ja kokonaisvaltaisena lähestymistapana.
Vapaa-ajalla nautin liikkumisesta harrastaen Hyroxia, lenkkeilyä ja ulkoilua. Aktiviteettien vastapainoksi rentoudun kotoillen, luonnon äärellä, kuunnellen musiikkia ja podcasteja, avannossa ja saunassa sekä itsekin hieronnassa käyden.
Hierojana minulle on tärkeää asiakkaan yksilöllinen ja tarkoituksenmukainen hoitaminen, rauhallisessa ja levollisessa ilmapiirissä. Lihasjännitysten hoidon lisäksi haluan tarjota sinulle hengähdyshetken arjen keskellä.
Valmennuksissani hyvinvointia tarkastellaan kokonaisuutena – uni, ravinto, liikunta, palautuminen ja stressinhallinta huomioiden. Asiakas toiveineen ja tarpeineen ovat aina keskiössä, mikä yhdistettynä monipuoliseen ammattitaitooni mahdollistaa räätälöidyn ja vaikuttavan valmennuksen.
Lämpimästi tervetuloa hieronnan ja valmennusten pariin. 🤎
Ota yhteyttä
Olethan rohkeasti yhteydessä, jos sinulla herää mitä tahansa kysyttävää palveluistani tai haluat keskustella yritysyhteistyöstä. Vastailen mielelläni. Huomioithan, että asiakastyön aikana en ole tavoitettavissa, mutta palaan sinulle pikimmiten.
P: 040 5926 041
Seuraa somessa:
